Judo 4 Balance 2026
Svenska Judoförbundet har tagit fram specifika träningspaket för åldersanpassad träning inriktad på fall.
Ett av träningspaketen vänder sig till oss 60+.
Syftet är att såväl minimera risken för fallolyckor som att reducera skador vid fall.
Du finner mer information här Judo 4 Balance